太陽光+蓄電池で、快適な暮らしと光熱費ゼロへ。

太陽光+蓄電池
実測レポート

2025年6月 〜 2026年8月(518日分)

518日分の日別モニターデータと電気料金の検針票をもとに、太陽光発電・蓄電池を導入したオール電化住宅の運用実績をまとめました。

15か月間の収支(売電収入 − 電気料金)
−3,485円
月平均 約232円の持ち出し
売電収入(収入)
105,870円
−
電気料金(支出)
109,355円
=
収支
−3,485円
このページの内容(5項目)
  1. 住宅・設備の概要と生活スタイル
  2. 15か月間の運用実績
  3. データから分かること
  4. 月別実績の推移
  5. 12か月で切り取った場合
1

住宅・設備の概要と生活スタイル

住宅・設備

断熱性能
断熱等級 7
延床面積
約32坪・2階建て
所在地
東京都 23区
世帯構成
大人3人+ペット1匹
エネルギー
オール電化(ガス契約なし)
太陽光発電
10.29kW 245W×42枚/パワコン9.9kW制限
蓄電池
7.04kWh 実効 約6.34kWh
エコキュート
460L 昼間沸き上げ
設備費(総額)
約225万円 税込
東京都補助金 適用後の自己負担額 約20万円 補助金は自治体・年度で大きく異なります。東京都は手厚い部類のため、他の地域では同じ自己負担額にはなりません

冷暖房の使い方

夏季

  • 2階エアコン:24時間運転(設定23℃)
  • 1階エアコン:暑い時間帯のみ運転

冬季

  • 床暖房:24時間運転(設定27℃)

春・秋

  • 冷暖房を停止

日中も在宅者がいるため、一般家庭より冷暖房の使用時間は長い条件で運用しています。入浴はシャワーのみ(湯船なし)。

EV(日産サクラ)を自宅で充電
年間走行 約5,000km。充電量は年750〜850kWhで、
消費電力量の約1割を占めます
EV充電込み
2

15か月間の運用実績

公開518日分のうち対象457日分を集計
項目合計(15か月)月平均
発電量15,644 kWh約1,043 kWh/月
消費電力量
EV充電 約800kWh/年を含む
10,496 kWh約700 kWh/月
売電量7,340 kWh約489 kWh/月
買電量2,864 kWh約191 kWh/月
蓄電池充電量3,250 kWh約217 kWh/月
72.7%電力自給率
自給 6,991kWh
買電 2,864kWh
15,644発電の使い道 kWh
自家消費 48.1%
売電 47.6%
ロス等 4.3%
3

データから分かること

🔌

電力自給率
72.7%

家庭で使用した10,496kWhのうち、買った電気は2,864kWhだけ

☀️

発電した電気は
ほぼ半分を自家消費

自家消費48.1%・売電47.6%。ほぼ半々で活用

📈

発電性能は高水準

1kWあたり年間1,129kWh
(一般的な目安 1,000〜1,200)

❄️

冬季が年間コストの
大部分

持ち出しは15か月で約23,900円。うち12〜2月の3か月が18,300円

4

月別実績の推移

単位 kWh
月ごとの発電量と消費量単位 kWh。発電 消費
4008001,2001,600 25-0625-0725-0825-0925-1025-1125-1226-0126-0226-0326-0426-0526-0626-0726-08
月ごとの売電量と買電量単位 kWh。売電(上) 買電(下)
5001,000400 25-0625-0725-0825-0925-1025-1125-1226-0126-0226-0326-0426-0526-0626-0726-08
同じ内容を数字の表で見る(15か月・全項目)
2025年2026年
項目6月7月8月9月10月11月12月 1月2月3月4月5月6月7月合計
発電量1,2491,4771,3011,0236347186598417751,0841,1371,4599581,2131,11615,644
消費電力量66078782173851756876280570665252157766783488110,496
売電量6928116294572252791752883065646419084155254257,340
買電量14516819521715117432130027717670731661922392,864
蓄電池充電量2132432382212002021892151752022112312102452553,250

※ 検針期間とモニターデータの月区切りが完全には一致しないため、電力量と料金は厳密には同一期間ではありません。

5

12か月で切り取った場合

期間の選び方による幅

冬季が重く春が大きくプラスになるため、どの12か月を切り取るかで結果が動きます。都合のよい期間だけを示さないよう、全パターンを掲載します。

最も良い12か月
−2,015円
2025年6月〜2026年5月
中間
−6,810円
2025年7月〜2026年6月
中間
−10,876円
2025年8月〜2026年7月
最も悪い12か月
−16,088円
2025年9月〜2026年8月(直近1年)

まとめ

24時間の空調や床暖房に加えてEVの自宅充電まで行う、比較的電力消費の多い生活スタイルでも、太陽光発電と蓄電池を組み合わせることで、電気料金は売電収入によってほぼ相殺されました。

15か月間の収支は 3,485円の持ち出し(月平均 約232円)。どの12か月で切り取っても持ち出しになり、最も条件の悪い直近1年で 16,088円の持ち出しでした。

高断熱住宅と太陽光・蓄電池を組み合わせた場合の、省エネルギー性能を示す結果となりました。EVの自宅充電もこの収支に含まれています。年750〜850kWhを充電していますが、それを込みで15か月の収支は3,485円の持ち出しでした。前に乗っていたタント(NA・2WD/実燃費17.9km/L・e燃費調べ)で年5,000km走ると、ガソリン代は約4万4千円(156円/Lで計算)。その分がかからなくなっています。

データについて

電力量は518日分の日別モニターデータ、金額は電力会社の検針票をもとに集計しています。

月別の各行と合計欄は一致することを確認済みです。

売電単価は15円/kWh(2025年度)。建築年度により単価は異なります。
本レポートは特定の1軒の実測値です。屋根の向き・地域・世帯人数・暖房の使い方により結果は変わります。 更新日 2026年9月13日

一条工務店施主の記録/電気代と総額の実測

一条工務店で家を建てた一個人が、自宅の実測値と手元の書類をもとに書いている記録です。一条工務店とは資本関係も業務上の関係もなく、公式サイトではありません。掲載している数字はこの1軒のものです。

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